6 dzień

No siema :)
jak mija wam niedziela mi jako tako. Kupiłam dziś plecak, buty i jakieś spodnie. Dziś się zważyłam i uwaga ważę 61.7 łał jest dobrze. Po tej diecie przechodzę na dash diet, a po niej dieta norweska. Mam nadzieję, że do urodzin będę ważyć 47. Dam radę


Trzymajcie się chudo
http://www.wattpad.com/65352295-destiny

jest moc

No cześć

Dziś chciałam wam napisać, że jestem z siebie dumna :D w ciągu dwóch dni schudłam UWAGA 1,6 kg bum
ćwiczę codziennie min 10 min
rano i wieczorem robię 100 brzuszków i min rowerku oraz nożyc. Mam straszne zakwasy. Tak się zapuścić. Na razie zjadłam tylko jedną grzankę. Na obiad zjem szklankę brokuł i połowę pomidora. Trzymajcie za mnie kciuki :)

ps. dziś przeglądając się w lustrze zauważyłam zmianę, a jeśli macie jakieś pytanie to zapraszam na aska


POWODZENIA :D

Nowy początek

Nowy początek

O tak ten tytuł najbardziej pasuje :) Jak pewnie wiecie z aska postanowiłam odnowa zacząć całą dietę ostatnie miesiące były totalną porażką. Ciągłe podjadanie doprowadziło do tego, że przestała zwracać uwagi na to co jem. Przestała w ogóle się przejmować tym jak wyglądam. Co tydzień wmawiałam sobie, że od jutro zaczynam od nowa, ale tak nie było. Jedyne co zaczynałam od nowa to obżarstwo  

No nic wczoraj miało być to znowu "od nowa" ale wyszło na to, że dziadek pod wieczór kupił ciasto i budyń, a ja co rzuciłam się na to jak jakieś dziecko niekarmione z rok. Byłam na siebie wściekła. Porównując ostatnie miesiące przytyłam z 58 do 64.5 o stanie mojej sylwetki nie chce nawet wspominać, a moja silna wola poszła się jebać kiedyś to tydzień na głodówce potrafiłam wytrzymać, a teraz nawet 1000 kalorii to za mało.

Jednak dziś jest nowy dzień mogę wszystko zmienić. To tylko i wyłącznie zależy ode mnie. Jeśli chcesz być chuda zacznij od dziś nie od jutra bo pamiętaj z każdym dniem jesteś coraz bliżej celu. Chcesz by twoje zdjęcia były w galeriach wszystkich motylków, które z pożądaniem paczą na twoją piękną sywetke. Wystający obojczyk, żebra i miednica. Piękne chude nogi.

CHCESZ TEGO ?

Jeśli tak to nie czekaj do jutra tylko zacznij dziś 

Ja zaczynam dietę kopenhaską trzymajcie za mnie kciuki ja za was też trzymam, a teraz lecę ćwiczyć

ps. jeśli przeczytałeś zostaw komentarz